Mes naudojame slapukus, kad užtikrintume geriausią patirtį mūsų svetainėje. Kai kurie slapukai yra būtini svetainės veikimui, kiti padeda mums analizuoti lankymąsi ir tobulinti paslaugas. Daugiau informacijos rasite mūsų privatumo politikoje.
Pasirinkite kurių kategorijų slapukus norite leisti. Būtini slapukai visada aktyvūs.
Būtini slapukai yra labai svarbūs pagrindinėms svetainės funkcijoms atlikti, o svetainė be jų neveiks numatytu būdu. Šie slapukai nesaugo asmens identifikavimo duomenų.
Funkciniai slapukai padeda atlikti tam tikras funkcijas, pavyzdžiui, dalytis svetainės turiniu socialinės žiniasklaidos platformose, rinkti atsiliepimus ir kitas trečiųjų šalių funkcijas.
Analitiniai slapukai naudojami norint suprasti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine. Šie slapukai padeda pateikti informaciją apie lankytojų skaičiaus metriką, atmetimo rodiklį, srauto šaltinį ir kt.
Komerciniai slapukai naudojami norint pateikti lankytojams pritaikytą reklamą pagal puslapius, kuriuose jie anksčiau lankėsi, ir analizuoti reklamos kampanijos efektyvumą.
Kiti kategorijai nepriskiriami slapukai yra tie, kurie yra analizuojami ir dar nėra klasifikuojami į kategoriją.
Nėra slapukų, kuriuos būtų galima rodyti.
SDG komanda 2020 m. rudenį startavo su nauju projektu TV3 televizijoje. Kiekvieno mėnesio trečią sekmadienį 9:00 val.TV3 televizijos laidoje Sveikata.lt išvysite SDG kuriamą rubriką „Profesinės sveikatos specialistas pataria“
Darbe patiriate stresą, susiduriate su nuotolinio darbo iššūkiais, daug laiko praleidžiate automobilyje, norite sužinoti, kaip sumažinti triukšmo lygį ir dirbti tylesnėje aplinkoje? Šiuos ir dar daugiau naudingų patarimų, kaip tinkamai pasirūpinti savo sveikata darbe ir po jo, išgirsite laidoje Sveikata.lt
Nors trumpas, pozityvus stresas motyvuoja ir padeda susikoncentruoti – ilgalaikis gali būti žalingas jūsų sveikatai. Stresas neišvengiamas, todėl svarbu suprasti, kad jį reikia ne šalinti, o valdyti.
5 patarimai, padėsiantys suvaldyti stresą.
1. Dieną pradėkite nuo aiškaus užduočių plano
2. Nesistenkite visko padaryti ar suprasti vienas pats, kreipkitės pagalbos į kolegas. Taip ne tik sutaupyste laiko, bet ir kokybiškiau atliksite pavestą darbą.
3. Taikykite kvėpavimo pratimus. Pirmiausia visą orą iškvėpkite per burną, tuomet sučiaupkite lūpas ir lėtai, skaičiuodami iki 4, įkvėpkite per nosį. Sulaikykite kvėpavimą, kol suskaičiuosite iki 7 ir lėtai, skaičiuodami iki 8 iškvėpkite visą orą. Kartokite pratimą tris kartus ar tiek kiek Jums norisi.
4. Būkite aktyvūs. Pietų pertraukos metu išeikite į lauką pasivaikščioti, tai padės nukreipti mintis bei atsipalaiduoti.
5. Praktikuokite dėkingumą. Užrašykite bent 5 dalykus už ką šiandien jaučiatės dėkingi. Įrodyta, kad dėkingumas padeda būti optimistiškesniems, suteikia teigiamų emocijų, mažina streso lygį ir padeda pastebėti malonias smulkmenas iš kurių ir susideda gyvenimas.
2021 m. kovo 21 d. laidos įrašą TV3 play žiūrėkite: https://play.tv3.lt/saugaus-darbo-specialistas-pataria-11494734
Straipsnis: https://sveikata.tv3.lt/straipsnis/kaip-tinkamai-valdyti-stresa-darbe-5227?category=92&fbclid=IwAR1O3S27DPnMjsKBy0jEtrwHuL7yJYHd0BLzVyCAtySuvuTfVgMNj979yd8&utm_source=copy&utm_medium=txt&utm_campaign=copy-txt
